Врач-дерматоневролог Андрей Панфилов рассказал, что зима – время настоящих испытаний для кожи человека. Мороз провоцирует сухость кожи, шелушение, стянутость и чувство дискомфорта. Это связано с тем, что зимой люди оказываются под воздействием низких температур.
Также неблагоприятное действие оказывают перепады температуры и использование отопительных приборов.
«Зимой происходит нарастание сухости кожи. Это явление так называемого ксероза. Когда кожа теряет воду и теряет липидную составляющую. Поэтому грамотный комплексный уход за кожей очень важен. Это способствует тому, что все проблемы с кожей, которые возникают зимой, можно легко купировать. Во-первых, необходимо соблюдать водный баланс. Употреблять достаточное количество жидкости. Во-вторых, добавить в пищевой рацион продукты, богатые и насыщенные жирными кислотами. Это печень трески, морская рыба. Продукты, которые содержат витамин С», — сказал Панфилов.
Он подчеркнул, что если человек не страдает аллергией, также подойдут комплексные витамины. Безусловно подходит использование увлажняющих и питательных средств.
Врач не рекомендует принимать слишком горячий душ и ванны. После водных процедур обязательно увлажнять кожу. Если на работе и дома работают отопительные приборы, по возможности использовать увлажнители воздуха.
«Есть целая линейка увлажняющих средств, которые необходимо наносить на кожу за 40-60 минут до выхода на улицу. Если очень низкие температуры и сильный мороз, нужно использовать препараты, имеющие защитное действие. Наносить тоже не менее, чем за 30 минут до выхода на улицу», — отметил специалист.
Помимо этого, Панфилов не исключил использование народных средств, таких как нутряное свиное сало. Этот продукт является гипоаллергенным и зарекомендовал себя во времена недоступности других средств. Что касается конкретных препаратов, врач посоветовал использовать бепантен, пантенол и другую дермокосметику.
Источник: РИАМО
