Проходит неделя профилактики неинфекционных заболеваний, утвержденная Минздравом РФ. Тезисно остановимся на данной теме. Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ или НИЗ) представляют собой группу длительно протекающих заболеваний, которые не передаются от одного человека к другому. Это такие заболевания как болезни сердца, рак, диабет и болезни легких. Они возникают из-за сочетания генетики, физиологии, экологии и образа жизни. ХНИЗ – главная причина смертности в мире.
Ежегодно от ХНИЗ умирает около 41-43,8 млн человек (74% всех смертей), из них более 18 млн – преждевременно. Лидируют сердечно-сосудистые заболевания (17,9-19 млн смертей в год), затем рак (10 млн), болезни дыхания (4 млн) и диабет (1,6 млн). Прогнозируется рост смертности от ХНИЗ до 75,5 млн к 2050 году.
Стресс, лишний вес, высокое давление, повышенный холестерин и уровень сахара в крови негативно влияют на здоровье, приводя к серьезным заболеваниям. Стресс снижает устойчивость организма, а избыточный вес способствует развитию диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний почек и некоторых видов рака. Повышение артериального давления увеличивает риск развития инсультов и инфарктов, а гипергликемия способствует повреждению тканей и органов.
Профилактика ХНИЗ включает здоровое питание, физическую активность, отказ от вредных привычек (первичная профилактика), регулярные медицинские осмотры (вторичная профилактика) и контроль осложнений (третичная профилактика).
Важно контролировать давление, уровень глюкозы и холестерина, индекс массы тела, уметь управлять стрессом и участвовать в программах укрепления здоровья.
Пресс-служба Пушкинской клинической больницы им. проф. В.Н.Розанова
