Как пережить Новый год, чтобы не было мучительно больно? В прямом смысле этого слова! Продолжаем рубрику «Новогодние советы от врачей».
Скоро наступит череда праздников - это обильная еда, с душой накрытые столы, - говорит заведующая вторым терапевтическим отделением Московской областной больницы имени профессора Розанова В.Н. Мария Михайловна Колесникова. - Чтобы продержаться все праздники, а не уехать 1 января на скорой в больницу, есть множество советов, которые за один раз озвучить не получится. Поэтому часть первая, предновогодняя.
Сейчас в большой опасности молодые женщины, которые к Новому году пытаются сбросить 2-3 килограмма, чтобы выглядеть неотразимо. Не надо сидеть на жестких диетах! Вес скидывается планомерно. Иначе все запасы глюкогена (белковый гормон, вырабатываемый поджелудочной железой) исчерпаются и печени будет вдвойне сложнее принять удар новогодней ночи.
Такие представительницы прекрасного пола берегут фигуру, почти ничего не едят, и в Новый год срываются! Они, как никто другой, подвержены нападкам панкреатита, язвенных болезней, и именно им грозит вызов 112 в новогоднюю ночь. Некоторым во время застолья после таких ограничений становится плохо, они вызывают рвоту, начинается язвенное кровотечение и… От праздничного стола они попадают на операционный стол!
Прямо кричать хочется: «Люди, кушайте весь декабрь нормально!» Если вы хотите похудеть, перейдите на правильное питание, а не жесткие диеты! Парадокс, но если вы хотите похудеть - надо есть. Только нормальную еду! Греча и вода - при таком раскладе силы организма исчерпаются еще до боя курантов. Как итог - с 1 января у нас полное отделение тех, кто не слушал советов врачей о питании.
Кстати, на фоне такого рациона часто происходит расстройство стула. Если есть запоры - не используйте регулярно слабительные средства! Их можно применять только однократно. Если это уже в системе, то иначе, чем убийством всех барорецепторов кишечника, назвать нельзя. И гастроэнтерологу после такого «лечения» запоров уже сложно вмешаться в этот процесс и что-то исправить.
До Нового года еще есть время - если у вас какие-то проблемы, пройдите консультацию гастроэнтеролога! Вы уже получите не общие, а индивидуальные советы, которые смогут подредактировать некоторые моменты в пищеварительной системе, чтобы безболезненно пережить праздники.
Лариса Кондратенко, ГБУЗ МО "Московская областная больница им. проф. В.Н.Розанова"
