Асинхронные действия
Пробуйте несколько минут в день писать двумя руками одновременно. Или иногда делать что-нибудь неведущей рукой: причесываться, чистить зубы, наносить крем на лицо.
Утренние страницы
После пробуждения в течение 10 минут записывайте все, что придет в голову. Перечитывать написанное необязательно.
Иностранный язык
Изучайте несколько иностранных слов в день, чтобы тренировать память.
Научный подход
В течение 10 минут пробуйте перемножать двузначные числа. Начать можно с возрастов знакомых или родственников.
План Б
Перед сном в течение 10 секунд можно рассматривать любой предмет в комнате. После этого надо выключить свет, закрыть глаза и подробно его описать.
Регулярно повторяйте любое из этих упражнений и ничего не забывайте!
Источник: shkolsadmo|VK
