Вода жизненно необходима каждому человеку.
Она поддерживает здоровье и способствует качественной работе систем и органов в нашем теле.
Для того, чтобы жидкость выполняла полезные функции в организме, ее необходимо употреблять в нужном количестве с соблюдением определенных температурных режимов.
Утром натощак рекомендуется пить стакан теплой воды.
Слишком холодную воду пить не стоит даже летом – вредно для кишечника.
Оптимальная температуры воды – 40 градусов.
Не забывайте пить воду в течение дня и помогать своему организму.
Источник: shkolsadmo|VK
