Зимняя стужа с ее колючим морозом и пляшущими снежинками может стать настоящим испытанием для взрослых, но для детей - это приглашение к приключениям. Главное, правильная экипировка. Сегодня мы поделимся секретами, как одеть ребенка так, чтобы ему было тепло и уютно, без риска перегреть или, наоборот, заморозить.
Самое важное, сначала начните с себя, а потом уже одевайте ребенка. Если малыш будет ждать вас в теплом помещении в полной «боевой готовности», он может вспотеть. А потом, когда выйдет на улицу, рискует простудиться.
Одежда и обувь должна быть по размеру. Маленькая или тесная одежда и обувь будут доставлять дискомфорт ребенку и не дадут согреться. Слишком просторная одежда будет сковывать движения и приводить к падениям. Обувь должна иметь запас 2 см (без учета носочков и колготок).
Нет необходимости одевать на ребенка один очень теплый комбинезон. Весь секрет – в многослойности. Воздушные прослойки между одеждой будут греть лучше всего. Для начала наденьте термобелье, затем свитер и поверх уже комбинезон или комплект из куртки и штанов, соответствующий погоде. Помните, чем сильнее мороз, тем больше слоев одежды понадобится.
Обратите внимание на характер своего малыша. Если ребенок очень активный, то его необходимо одевать чуть легче, чем ребенка, который предпочитает спокойные игры.
Чтобы разобраться, комфортно ли малышу и не пора ли домой, пощупайте его под комбинезоном на груди – там должно быть тепло и сухо. Если все в порядке, гуляйте дальше! Не рекомендуется укутывать лицо шарфом – от дыхания он станет влажным и может стать причиной заболевания.
Пресс-служба Пушкинской клинической больницы им. проф. В.Н.Розанова
