10 километров за 1 час и 1 минуту - таков результат медсестры поликлиники №5 Московской областной больницы имени профессора Розанова В.Н. Ольги Мираковой в забеге, который прошел 5 сентября в Дубне. Эко-марафон «Реки бегут» - это серия спортивных и развлекательных мероприятий, объединенных концепцией бережного отношения к природе и ее ресурсам. Забег прошел вдоль берега Волги по Комсомольской набережной и набережной Менделеева.
«Дубна нас встречала с дождем, но перед самым стартом дождь внезапно прекратился, - делится Ольга. - Трасса была очень хорошей, бежалось в составе нашей команды очень легко»…
Команда - это Марина Павлова (репетитор по русскому языку и литературе, педагог-психолог), Ольга Миракова (медсестра поликлиники №5) и Нина Гуляева (тренер ДС «Пушкино» и персональный тренер команды). А собрала их в команду цепочка определенных событий.
Первой забегами увлеклась Нина, потом к ней в спортзал пришла Марина (чтобы после рождения детей привести себя в форму), а потом уже Марина пригласила Ольгу поучаствовать в забеге. И вот с ноября прошлого года, невзирая на погоду и ограничительные мероприятия, они бегали. Во время карантина - соблюдая социальную дистанцию и в безлюдных местах, после снятия ограничений добавились регулярные тренировки.
«Дело в том, что без тренера начинать занятия в зале травмоопасно, - делится Ольга. - К тому же ты не знаешь, как грамотно составить тренировку. А благодаря усилиям нашего персонального тренера занятия в зале помогли улучшить наши результаты в забегах и повысить выносливость. И, немаловажный момент - фигура заметно улучшается и становится приятно смотреть на себя в зеркало».
Сейчас все участницы команды готовятся к следующему забегу из серии «Живу Спортом», который состоится 12 сентября в «Звёздном городке». А про то, что теперь они без спорта даже не представляет свои жизни, можно и не уточнять - ни погода, ни самочувствие, ни карантин теперь не могут помешать их занятиям.
Лариса Кондратенко, ГБУЗ МО "Московская областная больница им. проф. В.Н.Розанова"
